Hypnose i Haderslev ved professionel hypnotisør
Hypnose og hypnoterapi er psykoterapeutiske behandlinger, der bruger suggestionens kraft til at hjælpe enkeltpersoner med at foretage positive ændringer i deres liv.
Hypnose er en trancelignende tilstand, hvor en person (hypnotisøren) fremkalder en dybt afslappet og fokuseret sindstilstand hos en anden person (klienten). I denne tilstand bliver klienten åben for forslag og kan få adgang til ressourcer i sig selv, som han måske ikke vidste, at der fandtes.
Hvad kan jeg opnå med hypnose?
Gennem hypnoseprocessen kan klienterne få adgang til minder og oplevelser fra deres fortid, som måske påvirker deres nuværende adfærd. Ved at undersøge disse erindringer og oplevelser kan klienterne identificere ubevidste mønstre eller overbevisninger, som hæmmer vækst og healing.
Gennem hypnoterapi kan disse ubevidste mønstre behandles og ændres, således at nye overbevisninger kan tage form.
Hypnose – en historisk terapiform
Hypnoterapi er blevet brugt i århundreder som en effektiv måde at behandle en række forskellige lidelser lige fra angst til kroniske smerter. Det kan også bruges til at hjælpe med rygestop, vægttab, fobier, stofmisbrug, stressreduktion, angstdæmpning, forbedring af koncentrationen og præstationsevne i sport eller andre aktiviteter.
En dygtig hypnotisør er i stand til hurtigt at få en person ind i en afslappet tilstand, hvor de er mere modtagelige for suggestion; dette giver dem mulighed for hurtigt at tackle negative tanker eller adfærd samt give terapeutisk indsigt i, hvordan visse adfærdsmønstre kan være forbundet med hinanden for at få indsigt i, hvordan der kan træffes bedre beslutninger fremadrettet.
Ud over de psykologiske fordele har hypnose vist sig at give fysiske fordele som f.eks. at reducere blodtryk og hjertefrekvens, samtidig med at afslapningsniveauet øges. Denne afslapningsreaktion bidrager til at forbedre søvnkvaliteten og reducerer samtidig stressreaktioner i hele kroppen som f.eks. spændingshovedpine eller muskelsmerter. Desuden har forskning vist, at hypnoterapi bidrager til at øge selvtilliden gennem en øget følelse af kontrol over ens egne tanker og følelser.
